PROGRAMA

 Día 5 de Noviembre

  •  Lugar: PALACIO DE CONGRESOS CIUDAD DE ELCHE
  • Hora: 19,30h.
  • Performance. Denys Blacker
  • Hora: 20,00h
  • INAUGURACIÓN DE LAS JORNADAS

Exmo. Ayuntamiento de Elche.

Consellería de Sanitat de la Generalitat Valenciana.

 Hospital General Universitario de Elche.

Hospital Universitario del Vinalopó

 

Conferencia: Mindfulness y compasión en el cuidado de los cuidadores

 Dr. Vicente Simón.

Catedrático de Psicobiología de la Universitat de València

 

Día 6 de Noviembre

 Hora:13h


 

Lugar: Hospital General Universitario de Elche


Mesa redonda: El auto cuidado desde una perspectiva integral


Modera: Dª. Mireia J. Ladios Martín.

 Supervisora Enfermería Docencia. Hospital Universitario de Vinalopó Ponentes

  • Dra. Susy Cortés.

 “ Cómo cuidar el cuerpo”. Servicio de Rehabilitación HGUE

  • Dra. Pilar Arranz Castillo.

“ Cómo cuidar la mente y las emociones” Profesora Titular. Universidad de Valencia.

  • Dr. Enric Benito

 “ El cultivo de la espiritualidad como práctica del autocuidado”.

Coordinador del programa de cuidados paliativos de las islas Baleares.

 

Día 7 de Noviembre

Hora:13h


 

Lugar: Hospital Universitario del Vinalopó


 Mesa redonda: La gestión del cuidado


Modera: Dª. Maria José Cabañero Martínez.

 Profesora Titular Universidad de Alicante

Ponentes

  • Dª Lidia Rabadan Narváez.

Gestión del caso”. Enfermera gestión paciente UHD Departamento de Torrevieja

  • D. Tew Bunnag

Director de la Human development foundatión de Thailandia

 “ El cuidado integral del cuidador”

  • Dª Violeta Clement

“ En primera persona”.

Presidenta de la Asociación de Familiares y Amigos de Alzheimer de Alicante

 

Días 7, 8 y 9 Noviembre

 

Taller intensivo:

El cuidado del cuidador. Autoconocimiento y autocuidado

 Dirigido por : Tew Bunnag y Vicente Arráez


 

TALLER PRACTICO

EL CUIDADO DEL CUIDADOR

AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOCUIDADO

 

OBJETIVOS

 

1.- Que los participantes tengan la posibilidad de reconocer que la principal herramienta de acompañamiento es la persona del propio cuidador, que la calidad de la presencia que aporta en el acto de cuidar depende de la armonía interna, de la capacidad de conectar con la fuente espiritual desde la ecuanimidad y el cultivo de la compasión. Es, desde esta perspectiva, un imperativo ético, cultivar la propia presencia, ecuanimidad y compasión.

2.- Que se puedan reconocer e incorporar actitudes, prácticas y habilidades para el autocuidado.

 3.- Que se desarrolle un compromiso con el autocuidado personal que incluya una practica espiritual como forma de implementar y potenciar la capacidad de acompañamiento

 

CONTENIDOS :

1.-Conectar con uno mismo como acompañante: Reencontrarnos con las propias fortalezas y dificultades.

2.- Desarrollar mis recursos y reconocer mis debilidades para afrontar el sufrimiento y así evitar la fatiga de compasión o el burnout

3.- Hacer un autodiagnóstico y prepararme para una propuesta de mejora

 

METODOLOGIA:

El taller tiene, fundamentalmente, un contenido experiencial, con practicas orientadas al descubrimiento de las propias capacidades y al desarrollo desde cada uno, en el momento en que se encuentra y tratando de integrarlas en el entorno particular de cada persona, ya sea profesional de los cuidados o no. Aceptamos que todos somos esencialmente personas que cuidamos a otros, con diferentes aspectos en los diversos momentos y escenarios que nos ofrece la vida, ya sea por vocación y/o a nivel profesional o sencillamente con la práctica de la vida cotidiana. En todos los casos, esos cuidados nos comprometen y nos dan la oportunidad de desarrollarnos como personas, al mismo tiempo que ponen en evidencia nuestros aspectos mas vulnerables y también el poder del amor como nexo de unión que le da sentido a la implicación total con el otro en un momento de crisis. Presencia, conexión y compasión como herramientas para acompañar en el proceso que supone el transito entre el vivir y el morir para encontrar la trascendencia en ese espacio en que desaparece la lucha y surge la posibilidad de sanación. Tomar el riesgo y el compromiso de acompañar a quien cuidamos nos ofrece la oportunidad de transformar nuestras limitaciones y nos obliga a cuidarnos y a aprender a ser cuidados, estamos ahora a un lado siendo cuidadores y, seguro, estaremos también al otro siendo cuidados.

 

PRÁCTICAS DE AUTO DIAGNÓSTICO:


 Comenzando con una meditación guiada sobre : El sentido personal como cuidador .

 

ABORDAJES DIVERSOS PARA EL AUTO DIAGNOSTICO

 a) La exploración de las propias cualidades y debilidades como acompañante.

 b) Diagnostico de mi autocuidado; que hago habitualmente para cuidarme: Revisión en cuadrante del tiempo que dedico a diferentes actividades en el día.

 c) Cuestionario de Autocompasión

 d) Cuestionario de fatiga de compasión, satisfacción de compasión y riesgo de burnout para tener una idea de donde se encuentra cada uno en su propia experiencia.

 

PRÁCTICAS PARA EL AUTOCUIDADO

 Nivel del cuerpo

  • Escuchando al propio cuerpo
  • Despertar: Do In .
  • Auto masaje

  • Armonizar: Seis sonidos curativos

  • Potenciar: Lo que nos aporta la práctica marcial.
  • Practicas de Chi Kung.

 Nivel emocional

  •  Reconocimiento de patrones y reacciones
  • Conexión empática. La comunicación con el otro.
  • Técnicas de autorregulación emocional
  • Presencia y Ecuanimidad
  • Desarrollo de habilidades para manejar el stress y reconocimiento del burnout.

 Nivel espiritual


  •  La práctica de la compasión
  • Integración de todos los niveles
  • Transcendencia.

 

 

PROGRAMA DEL TALLER  Horarios:

Viernes 7 de Noviembre 2014

 19h
 Presentación de los participantes y del módulo.

Propuestas de trabajo Encuesta
Meditación
Charla

 21h
 Cena

 

Sábado 8 de Noviembre 2014


 7,30 h. Trabajo corporal


 8,30 Meditación


9.00 Desayuno


 10,30 a 13,30 Trabajo con todos los niveles: físico-emocional-espiritual

13,30 Comida


16,30 a 20,30 Desarrollo de herramientas para el autocuidado


 22.00 Encuesta Meditación


 

Domingo 9 de Noviembre 2014


 

7,30 Trabajo corporal


 8,30 Meditación

 9h Desayuno


10,30 a 12,30 Prácticas de auto cuidados .Role Playing

 12,30 Evaluación

Meditación


 Charla y reflexiones compartidas


 Despedida

 

Lecturas recomendadas : articulo de Michael Kearney en JAMA sobre El autocuidado de los profesionales que trabajan con el sufrimiento y el de Enric Benito Pilar Arranz y Hernan Cancio.

 Textos: Saber cuidarse para poder cuidar. De Fidel Delgado

 Inscripciones: Las plazas son limitadas al ser un taller práctico y se requiere inscripción previa. Para mas información contactar

 

Helena Rincón: 696763483

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Vicente Arráez: 647843548

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